5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen rahat bir masaj, dertyı hafifletmede yanık kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.üste, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler kurmak da balkıyı yönetmenize yardımcı olur.İnce aksiyonler yaparken dertnın artması, parmağın aşırı